问：我是广东人，从广东去西藏要多少天时间？第一次进藏游玩，没有经验，广东进藏游玩我需要做哪些旅游攻略？
答：广东省的省会城市是广州，但广东有两个一线城市，除了广州还有一个是深圳。广东人去拉萨旅游，进藏的交通方式有火车和飞机。乘火车进藏游玩，可以从广州火车站搭乘进藏的Z264/Z265次列车，整趟旅程耗时53小时16分，每天广州火车站都有发往拉萨的列车。广州和深圳都有很多趟飞往拉萨的航班，广州和深圳距离拉萨元，又是一线城市，飞往拉萨的机票价格很贵。这段时间是西藏的旅游旺季，机票价格一张需要2000~3000元之间。
从广东出发去西藏旅游需要多长时间，往返西藏需要多少天，根据你选择的交通决定。火车进藏耗时长，进藏需要两天时间，往返如果都选择火车作为交通工具，光是路途上就要花费4天时间。乘飞机进藏，广州和深圳飞往拉萨的航班需要在重庆或成都中转，广州到拉萨的航班用时较短，当天出发的航班当天可以抵达，但是深圳到拉萨的航班当天出发次日才到达，因为在重庆中转的时间比较长。
广东去拉萨游玩天数
乘坐火车进出藏，至少需要准备10天的游玩时间，除去交通上所花费的时间，剩下6天时间在西藏游玩；乘飞机进藏，往返时间两天，准备8~10天的游玩时间。在西藏旅游，游玩时间越长越好。
第一次进藏旅游的小伙伴，我建议你们可以选择火车+飞机的进出藏交通方式，火车进藏或是火车出藏都可以，青藏铁路沿途的风景非常美，一辈子可以体验一次。如果觉得从广州到拉萨（或者反过来）的耗时太长，可以选择在西宁中转，西宁到拉萨的火车耗时只需要20个小时左右，而且西宁是青藏铁路的起点，青藏铁路最美的风光从西宁站开始。
火车进藏注意
部分游客坚信乘火车进藏可以预防高原反应的发生，其实不管你选择哪种交通工具进藏都有可能出现高原反应。乘火车进藏海拔确实是逐渐攀升，可也抵挡不住海拔一直在攀升，从格尔木到那曲这段路程海拔一直维持在4000~5000米之间，这段路程非常容易出现高原反应。每个人出现高原反应的症状不同，有轻有重，轻微的反应大概就是浑身酸软无力、头晕等，休息一天半天大抵就能恢复；稍微严重的高反脉搏跳动很快，伴随着失眠、头疼、呕吐这些，如果很难受，建议及时吸氧比较好。
从广州坐火车到拉萨，到达拉萨已经第三天的下午5点，经过两天的奔波抵达拉萨身体应该是很疲惫，因此先坐车回酒店。拉萨市内的住宿环境都不错，建议提前预定一家有供氧设备以及有暖气的酒店，刚到拉萨身体都还不适应，住在供氧酒店第一晚更舒服。而且西藏的昼夜温差很大，晚上没有暖气房间比较冷，很容易感冒。到达拉萨的前两天，防止缺氧或是敢感冒导致高反，建议洗澡或是洗头发。
初次进藏路线推荐
除了往返交通所需要的时间，在藏的游玩时间6~7天足够。第一次进藏旅游的小伙伴，给大家推荐一家西藏当地的旅行社——西藏青年国际旅行社（旅游顾问：溪瑶13628917887），若是想去拉萨周边地区游玩，但是又不敢一个人游玩，可以联系旅行社跟团游玩。
D1：拉萨—巴松措—鲁朗林海—林芝
D2：林芝—雅鲁藏布大峡谷—雅尼湿地公园–索松村
D3：林芝—卡定沟或尼洋阁—尼洋河风光带—走进藏家—拉萨
D4：拉萨-布达拉宫—药王山观景台—大昭寺—八廓街—拉萨
D5：拉萨—纳木错—拉萨
D6：拉萨—藏游坛城—岗巴拉山口—羊卓雍错—拉萨
担心游客刚进藏的第一天不能适应当地的环境，所以推荐大家去西藏旅游第一天的路线是去林芝游玩三天，接下来再回拉萨，或者是去其他海拔较高的地区都可以。以上的这条游玩路线是以西藏青年国际旅行社提供的线路作为参考推荐给大家，需要跟团游玩的小伙伴想了解跟团的花费，还需要大家自己添加旅行社工作人员的联系方式，咨询更多的信息。
去西藏旅游的路线大致就分为几条，拉萨去林芝游玩可以说游客普遍都回去看看，因为林芝的海拔低，而且林芝的景观和西藏其他地区的景观不一样，林芝的风光秀美温婉，好像江南地区的景色，但是又有江南地区没有的雪山。以拉萨为中点向四周扩散，除了去林芝，拉萨出发还可以去日喀则、去山南游玩，还有去纳木错和圣象天门。如果身体体质比较好的游客，还可以考虑走阿里线，体质比较差的不建议尝试去阿里，去林芝、山南玩一玩就好。
西藏游玩注意
西藏旅游需要注意的是防晒和保暖的问题吗，前面有提到西藏的温差很大，所以一定要带上保暖的衣物，怕冷的游客厚衣物、暖宝宝、保温杯都可以安排上。防晒类的物品有墨镜、防晒霜、遮阳帽，去了西藏之后，可以感受西藏热烈的太阳和紫外线。夏天西藏虽然雨水多，天气变化快，但是夏天晴朗天时，紫外线不容小觑。
保暖和防晒需要注意，在西藏旅游还要格外注意的是拍照，游客外出游玩拍照纪念已经成为一种常态。西藏经过十多年的发展，旅游业已经很成熟了，利用西藏旅游这一方面赚钱的人也很多，在某些景区能看到当地人（也可能是生活在西藏的外地人）牵着牦牛、小羊羔、藏獒等动物在景区附近供游客拍照。和动物合影拍照需要付钱，就算你不拍，如果不小心拍到了，被发现很可能也会遭到对方索要钱财。
去西藏旅游一趟不容易，但是也没有想象中困难，真的喜欢自由行的小伙伴提前做好西藏旅游攻略。
