问：国内去西藏的火车有几趟？分别是哪几趟？我从哪个城市出发乘火车去西藏比较好？求分享火车去西藏旅游的攻略？
答：三次进藏旅游的经历，其中两次是选择乘坐火车进藏，不是因为火车进藏像大家说的那样美好，而是因为火车进藏更实惠，更经济。但是在火车进藏的途中，也的确是意外收获了一些美好的景象，有人也有风景。大家选择乘坐的理由有N个，有像我一样的简单明了，因为价格实惠；也可能有人内心住着一颗柔软文艺的心灵，觉着去西藏不选择火车进藏似乎有点遗憾，总之任何理由都值得尊敬。
国内去西藏的火车一共有7趟，有时候是8趟，当旺季来临之时，西宁站或增加一列进藏的火车。国内有不少城市可以乘坐火车直接抵达拉萨，但是大家可以了解一下始发站是这几个城市。相信大家不用猜也知道北上广三个城市一定在其中，三个都是国内的一线城市，人流量大，外出游玩的游客很多。其他几个城市分别是重庆、成都、西安、西宁，值得一提的是今年的6月份，西安开通了一列进藏的列车，将之前兰州作为始发站的列车取消换成了西安。我猜想原因大概是因为经过兰州这个城市的进藏列车有很多，完全没有必要将之作为始发站城市。
国内进藏列车的车次如下：
广州至拉萨的Z264/Z265次列车；上海至拉萨的Z164/Z165次列车；北京至拉萨的21次列车；重庆至拉萨的Z223次列车；成都至拉萨Z322次列车；西安至拉萨的Z916次列车；西宁至拉萨的Z9811次列车或者Z6811次列车。
目前国内虽只有7趟或8趟进藏的列车，但是列车眼睛的城市不算少，有不少城市可以直接坐火车去西藏，比如郑州、长沙、南京、无锡等，最快捷的方式是从购票软件上查询。如果自己的出发地没有直达拉萨的列车，只能通过中转进藏，我推荐大家从西宁中转，因为西宁是进藏耗时最短的站点，也是青藏铁路的起点，一切美好的风景从这里开始。
青藏铁路，穿越“世界屋脊”的神奇天路，经湟源峡谷一路向西，驶过青海湖、关角山，沿着柴达木盆地北缘而行。而后过德令哈，穿过锡铁山后折向西南，经察尔汗盐湖至格尔木，继而翻越昆仑山，穿过茫茫的可可西里，过五道梁、风火山，跨越沱沱河，最终在翻越唐古拉山脉之后进入西藏境内，直至圣城拉萨。
西宁至拉萨段火车风景以高原自然风光为主，雪山、草原、湖泊、戈壁是沿途最主要的自然风光，同时，野生动物以及沿途偶尔可见的传统藏族村落、田园、以及与青藏铁路并驾齐驱的青藏公路风光也是罕见的人文景观。青藏线上的风光绝美，以后若是有机会可以体验一次自驾青藏公路，可以近距离观赏大自然的美，而不是隔着一扇窗户远远的观赏的风景。
乘火车进藏路程最长的是从广州出发的Z164/Z165次列车，耗时50多个小时，从西宁进藏耗时最短，从西宁进藏可以缩短一大半的路程，还能减轻大家长途旅行的疲惫感。火车进藏风景最美的一趟列车是上海出发的Z164/Z165次列车，因为大部分时间都是在白天的时候穿过青藏线，能看到其他线路看不到的风景。
乘坐火车进藏和乘坐飞机进藏不一样，买一趟进藏的飞机票很容易，但是买一张进藏游玩的火车票不容易。我第一次乘火车进藏是从西宁出发，7、8月份购买进藏的火车票的几率渺茫，如果是暑假进藏的游客能买到火车票可以说是天神眷顾。一般比较难买的火车票直接前往售票处购买比在网上抢票的机会更大，暑假需要乘火车进藏的小伙伴可以考虑直接去火车站售票处购买车票。
乘坐火车进藏，西宁的海拔只有2000多米，一般高原反应只会在3000米以上的海拔会出现，火车行驶至拉萨的路程中，海拔会上升至4000米、5000米，最后抵达海拔3650米的拉萨。拉萨火车站到拉萨市区的不算很远，但是乘坐公交车需要的时间比较久，如果打车去市内只需要20多分钟的时间，身体可以承受的可以选择做公交车进入市区，适应力较差的打车回市内比较好。
很多寻找西藏旅游攻略的是第一次进藏旅游的小伙伴，所以如果需要跟团的我在这里推荐西藏青年国际旅行社的旅游顾问溪瑶的联系方式（13628917887）。以下的西藏游玩路线也是根据旅行社的游玩路线分享给有需要的人。
第一天：乘坐火车到达拉萨市区，按照以上告诉大家的方式前往市区，先回酒店休息。
第二天：拉萨—巴松错—鲁朗林海—林芝八一镇。担心有些游客第一次来西藏难以适应当地的环境，所以先推荐第二天直接前往林芝游玩，林芝海拔低，风景好，高反的问题也暂且搁置在一旁。当天参观的有两个景观，巴松错和鲁朗林海，当晚抵达林芝市中心八一镇住宿。如果游客不觉得疲惫，可以在八一镇参观。
第三天：林芝—雅尼湿地公园—雅鲁藏布大峡谷—林芝索松村。林芝境内最著名的一个景观之一，雅鲁藏布大峡谷，生物资源丰富，景区内植被很多。晚上住在林芝的索松村，索松村可以说是游客来林芝都会住的一个地方，这里可以观赏林芝最美山峰，南迦巴瓦峰。
第四天：林芝—卡定沟或尼洋阁—尼洋河风光—拉萨。林芝游玩三天大概就可以返回拉萨，途中的景点有尼洋阁和卡定沟，时间因素推荐选择其一参观。卡定沟山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天；尼洋阁可以俯视林芝八一镇全貌，能看到尼洋河上最大的“跨桥”、“娘乳”两 块湿地，还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。
第五天：拉萨市内参观—布达拉宫—药王山观景台—大昭寺广场—八廓街—拉萨。市内推荐两个景点，布达拉宫和大昭寺，这两个是西藏的国家级5A风景区。
第六天：拉萨—岗巴拉山口—羊卓雍错—拉萨。最后一天参观羊卓雍错，也可以选择纳木错，都是一天时间可以往返拉萨，两处景观都是西藏的圣湖，景色壮观。
第七天：最后一天返程回拉萨，回程如果经济条件允许，我建议可以乘坐飞机返程。
