问：和同事出差去西藏，有两到三天的时间可以在拉萨游玩，麻烦推荐一些拉萨网红打卡地点，景点或美食店都可以，谢谢！
答：拉萨又被称之为”日光城“，全年受阳光普照非常多的一个圣城。拉萨是西藏各方面发展最好的一座城市，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地，平均海拔3650米，冬暖夏凉，一年四季都适合旅游。
拉萨有秀丽的风光、悠久的历史、独特的民俗风情，以及浓厚的宗教色彩，举世闻名，这里被很多游客当做适应高反的第一站。拉萨是一座充满信仰的城市，这里的景点大部分都是以寺庙宫殿的人文建筑为主。当然啦，拉萨也不是一座只有寺院宫殿等景点的“死板”城市，这里发展繁荣，交通便利，著名的八廓街上人来人往，街道两旁还有许多的藏餐厅、小吃店等网红打卡景点，十分的热闹。
1、拉萨著名的人文景点
- 布达拉宫
布达拉宫是拉萨非常具有代表性的建筑，也是西藏的代名词。布达拉宫是神圣庄严的，红白色的宫墙屹立在这片蓝天之下已有1300多年的历史，期间经过不停地修缮，才完整的保存至今。
每年来到布达拉宫的朝圣者和游客总是不计其数，如果你时间够可以上去布达拉宫看一看，不过要记得提前购买门票；时间不够可以在布达拉宫广场前拍一些照片，布达拉宫广场也是一个非常著名的旅游打卡地点。
参观布达拉宫注意事项：
1、不可以穿裙子、拖鞋、短裤进入布达拉宫参观，参观时墨镜和帽子也需要取下来。
2、布达拉宫台阶很多，缓步行动，禁止剧烈运动，以免出现高反。
3、进入殿内参观不可以拍照摄像，也不要随意触碰殿内的珍贵文物，请文明参观。
- 八廓街
“八廓”在藏语中是指“中转经道”，位于拉萨旧城区，最初是单一环绕大昭寺的转经道，后逐渐扩展商业街和旧式老街巷，在这里能看到当地藏民手持转经筒围绕八廓街转经。八廓街不仅仅是一条转经街道，也是拉萨最繁华的的一条街道，拉萨的旅游景点以及网红打卡地大部分都分布在八廓街及附近。
八廓街的建筑非常有特色，基本保持了拉萨古城的原有风貌，依然有众多老式藏房遗存，喜欢摄影的游客朋友，或是想要拍藏服写真的小姐姐们，这里就是一个最佳的取景地。这条街人来人往，从不缺转经的信仰者，也不缺身穿藏服在各种特色建筑前拍照的“模特”。
- 大昭寺
大昭寺和布达拉宫都是拉萨非常具有代表性的建筑和景点，和布达拉宫的神圣不同，大昭寺充满了烟火气息，或许是和大昭寺前挤满了身穿藏服的朝拜者、寺前香火缭绕脱不开关系。
大昭寺位于八廓街的中心位置，八廓街就是始于大昭寺的正门，很多人都在这里朝拜。大昭寺供奉了一尊释迦牟尼的等身佛像，迎来了更多的心中日复一日、年复一年的朝拜。当我来到大昭寺门前，看到此情此景深感震撼，也对他们的信仰十分敬佩。
- 哲蚌寺
拉萨三大寺院之一的哲蚌寺，是三大寺院里面，也藏传佛教最大的寺院。它坐落于海拔3700米的根培乌孜山脚下，修建在半山腰，可乘坐公交车、大巴车或打车前往，大巴车到达之后还需要沿着石阶走一段长长的路程才能到达正门口。
前往哲蚌寺的路程很辛苦，但到达山上之后可以俯视整个拉萨的景象，可以观望蓝天白云、整齐的楼房、远处的山峰和树木，令人心旷神怡。
- 色拉寺
拉萨三大寺院之一的色拉萨，是三大寺院中建成最晚的一座。前往色拉寺的路途比哲蚌寺轻松很多，可从市内乘坐公交车直达色拉寺门口，不用像去哲蚌寺那样爬一段长长的石阶。
色拉寺建成比较晚，布局更紧凑，寺院的管理井然有序，矗立在蓝天下，带有一丝古老的我气息。到色拉寺参观的游客很多，因为在这里可以观看僧人辩经活动，僧人辩经在每天下午举行（周日貌似不开展，游客过来提前咨询清楚），一大群游客围绕一圈，拿出手机拍照，现场一片欢乐。
2、拉萨著名的网红餐厅
- 玛吉阿米
拉萨当地非常有名的藏餐厅，也有印度和尼泊尔风味的菜肴，位于八廓街的东南角。这幢黄色的房子里也有一段十分浪漫的传说，是仓央嘉措和玛吉阿米的故事。在我心里，西藏真的是一个神秘的地方，每一处建筑或风景都有它的来源和传说，吸引众人去揭开那层神秘的面纱。
- 喜鹊阁厨房
位于八廓南街上的一家美食店，价格很实惠，是我在拉萨非常喜欢的一家餐馆。喜鹊阁厨房有着几百年的历史，四周墙壁画着藏式绘画，满满的藏族特色风格。来到喜鹊阁厨房的顶楼，楼上可以看见各色的经幡，远处就是重峦叠嶂的群山，蓝天、白云、阳光，在这里度过一段悠闲又美好的时光。
- 光明港琼甜茶馆
光明港琼甜茶馆，可以说是拉萨人民百年来的记忆名片，这是当地人经常去的一个场所，有着浓浓的市井气息，在这里可以体验到最真实的藏民生活。光明港琼甜茶馆不仅是当地人聚居的地方，也是游客来拉萨游玩必打卡地点之一，甜茶馆位于大昭寺附近。拉萨的甜茶味道很香奶茶，价格很便宜，早餐很适合在甜茶馆用餐。
- 牦牛酸奶坊
很多年轻人都会光顾的一个网红打卡处，虽然酸奶坊的历史只有十几年，但是还是有很多人会慕名前来打卡参观，喝上一杯酸奶。店内不大但很温馨，里面有很多游客的照片。酸奶味道还不错，但记得加糖或冰激凌，不然特别酸。
3、拉萨其他的娱乐
- 天堂时光旅行书店
拉萨一家非常有特色的书吧，在拉萨有好几家分店，我去过的一家是和喜鹊阁厨房在一个建筑楼，喜鹊阁厨房位于三楼，天堂时光旅行书店在楼下，大冰的书屋也在这里。时光书店里有许多和西藏相关的书籍，里面还售卖明信片，就算你不买书，在这里免费看看书也是非常惬意。
- 文成公主实景剧表演
文成公主实景剧场坐落于拉萨河畔慈觉林中国西藏文化旅游创意园，《文成公主实景剧》讲述了讲述了1300多年前文成公主与松赞干布和亲的历史故事，共分为五幕，总时长约90分钟。这部实景剧融合了数十种藏族非物质文化遗产的元素，以藏汉民族交流史为背景，传唱藏汉和美的千年赞歌，非常值得一看。
《文成公主实景剧》演出一般是从4月中旬开始，到10月底结束，也就是淡季期间没有演出，去之前一定提前咨询清楚。
拉萨的打卡景点其实远远不止以上我列出的那些，还有众多有趣的地方隐藏于拉萨的街道上和小巷中，等待着游客前来探索。两三天的游玩时间去以上的景点足矣，下次若再有机会来拉萨、西藏游玩，再去探寻剩下的景点。而且西藏除了拉萨以外，还有林芝、山南、日喀则等地的景观，西藏很大，需要花上很长一段时间才能游遍。
