问：想坐火车去拉萨旅游，哪一趟去拉萨的火车路上的风景最美？大家可以推荐一条去拉萨的火车线路吗？还有一个问题是坐火车去了拉萨该怎么玩才好？第一次去没经验，谢谢。
答：是不是很多人选择坐火车去拉萨旅游的原因之一是想欣赏沿途的风景，火车进藏风景最美的一段路程是青藏铁路线上的风景，也就是西宁至拉萨这一段路程的风景。国内有7个城市作为始发站，有发往拉萨的列车，这7大城市分别是广州、上海、北京、重庆、成都、兰州、西宁。
坐火车去拉萨的列车不是每一趟都是进藏最美火车路线，只有从上海出发到拉萨的列车才可以最大限度的见到青藏线上的风景。上海出发到拉萨的列车途经苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲这些城市最终抵达拉萨，要注意上海到徐州的车次为Z164次列车，从徐州到拉萨的列车是Z165。
如果你的出发地是上海出发到拉萨这一趟列车途经的任何一个城市，可以直接乘坐Z165/Z164次列车进藏。若你从其他城市出发，你可以选择乘飞机或者其他交通方式到达西宁火车站，从西宁乘坐Z165次列车进藏，上海到拉萨的这趟列车每天都会发车。西宁到拉萨的列车只需要20个小时左右，比起从上海或其他城市坐火车进藏要轻松很多。
旺季进藏的火车票并不好买，尤其是上海这一趟很“火爆”的列车，如果买不到票，可以从其他城市进藏，西宁到拉萨的火车票也不是很好买，最好是提前预约抢票。其实去拉萨的火车线路还有其他的选项，其他城市进藏同样能看到沿途的景色，虽然不像上海出发的那一趟列车见到的更丰富，毕竟进藏的火车票有限，在没有其他选择下可以考虑其他进藏的列车。
每个人去西藏旅游的机会或许只有一次，也或许有无数次，火车进藏的感受可以体验一次，青藏铁路的建设是一个伟大的工程，将汉族和藏族人民紧紧联系在一起。曾经文成公主进藏历经两年多的时间才抵达西藏，而今起青藏铁路的建立，将汉藏两族的道路缩短了20多个小时，是历史上的一大壮举。
国内进藏的火车最长需要50多个小时，最短是20个小时，长时间的旅程对精神和身体都会带来疲惫感。火车进藏旅行的必备物品：
1、望远镜、相机：青藏线上沿途的景色如诗如画，广阔的大草原上很有可能出现藏羚羊、蔵驴等珍稀动物的身影，带上望远镜有更好的观看效果，而相机就是记录当下最美好的风景，也是留下一个纪念给以后的自己回忆。
2、充电器和充电宝：充电器是大家外出旅行必备用品，充电宝也是，建议多准备一个充电宝，列车上的公共插头并不多，一个车厢的人多，大家要轮着来给手机或电脑相机等充电很不方便。
3、防晒品（墨镜和防晒霜）：越往高原地区接近，海拔越高，日照也非常强烈，就算待在车厢内也要注意防晒，欣赏窗外的风景时眼光比较大，建议带上墨镜。
4、护肤品（水乳、面膜、护手霜、唇膏）：西藏地区气候干燥，其实你在进藏的途中就会感受到身上以及脸上的皮肤异常干燥，每天注意保护好自己的皮肤。
5、高反药物：西宁到拉萨这段路程海拔逐渐升高，很多人不可避免的会出现高原反应，葡萄糖、高原安等可以缓解高反的药物准备一些。西宁至拉萨的火车是有氧车厢，但是供氧有限，有一部分人在海拔上升到4000~5000多米的时候仍然会出现比较剧烈的反应，如需要吸氧，可以火车上的列车员需求帮助。
以上的物品不仅在列车上可以用得到，在西藏旅游过程中也一定有用。进藏旅游，身份证一定要保管好，西藏的气候和内地的气候不同，昼夜温差比较大，衣物要按照两个季节的准备，打算去珠峰等高海拔景点游玩，甚至要准备三个季节的衣物。
火车抵达拉萨之后要做的第一件事情是先回酒店休息，调整好在火车上失去的大部分精力，迎接接下来的旅程。从拉萨火车站出来到拉萨市内可以乘坐公交车。火车抵达拉萨，那么就先将拉萨作为西藏游玩的第一站。拉萨市内人文景点繁多，美食丰富，时间不紧张的游客在拉萨可以多玩几天。
拉萨市内不得不去的人文景点，布达拉宫和大昭寺，还有哲蚌寺和色拉寺。拉萨市内不得不品尝的美食，甜茶、风干牛肉、炸土豆，当地正宗的藏餐一定要去吃一次。拉萨市内的主要景点参观两天时间，更多的时间可以留给拉萨周边地区的旅游景点。
拉萨周边地区游玩时间分配，林芝地区3时间，山南地区2，走林芝和山南的环线可以玩四天，可以看到更多的景观，又可以节省时间，不走回头路。日喀则线2~4天时间，乘火车去珠峰往返两天，一般是包车或跟团去，需要4天时间；纳木错和圣象天门2天时间，只去纳木错只要1天时间。
西藏除拉萨之外各大景点间隔都比较远，汽车（或是旅游车）通常是游客游玩西藏最常用的交通工具，包车、自驾和拼车是汽车游玩，跟团游玩可以选择商务车、越野车（去阿里大环线游玩选越野车）、旅游大巴车。包车和自驾游玩消费高，跟团游玩比较实惠。包车游和自驾游我不是很熟悉，跟团游又一次旅游经验，要报名跟团游玩推荐西藏青年国际旅行社，旅游顾问溪瑶（136 2891 7887）。
西藏跟团游玩分为常规团和纯玩团，前者价格实惠，后者价格比较高，大部分是选择前者，因为费用更便宜。报名西藏的旅游团，只要记得一点，找正规的旅行社报名，不报低价的游玩团。
