问：老人家可以去西藏旅游吗？老人去西藏旅游会不会出现高反？
答：西藏位于高原地区海拔高，每年却也有不少老人去西藏旅游，但是仅限于身体健康身体没有过多疾病的老人进藏。通常不建议年龄超过65岁的老人去西藏旅游，年龄比较大的老人就算身体没有太多的疾病，但随着年龄的增长行动能力多多少少有些不便。
不说老人家进藏游玩是否会有高反，任何人进藏游玩都有可能出现高原反应，但是老人家去西藏出现高反的几率比一般人高。如果想带着家里的老人去西藏旅游，一定要带着他们先去医院做一个体检。到了西藏之后建议先从海拔较低的林芝开始游玩，不建议老人前往海拔高的纳木错和珠峰大本营游玩，还有患有心脏病、高血压和哮喘病等疾病的患者也是不可以来西藏哦！
我前两年正好带着我爸妈去了一趟西藏，下面我分享一些我带父母去西藏的经历，你可以来参考参考哦！、
我的父母都是退休教师，在退休前每天在学校忙着，一直没有什么时间出去走走，散散心。现在他们正式退休了，我就让他们出去走一走，玩一玩，不要整天呆在家里，这样生活会很无聊了。就这他们开始制定了他们的旅行计划，刚开始是去了三亚、云南等地方（他们都是报的跟团游）。他们出去玩了两次，买了好多的东西回来，嘴里念叨着下次旅游就想去西藏了，还说什么跟几个老同事约好了。我当时工作太忙也没上心，某天我在公众号上看见了一篇去西藏旅游的一些注意事项的文章，突然想起爸妈和我说过想去西藏。看到那个文章写着去西藏要注意这么多的事情，我就有些担心我的父母了。本来想着阻止他们去的，可是又不忍心，本来平时都没有什么时间陪他们，但是有担心他们在西藏会发生什么危险！之后我就想起高中同学溪瑶在西藏旅游公司上班，于是我就在QQ群里面联系到她，很巧的她就是在坐西藏旅游的事情，我把我的担忧全部告诉了溪瑶，溪瑶很耐心的跟我讲了去西藏旅游的所有事情，她建议我陪父母一起去，这样我也不会这么担心。我很认同溪瑶的说法，之后就让溪瑶帮忙安排我们去西藏旅游的事情咯！
我这个老同学还挺细心的，在我们买票前就早早地就提醒我带我爸妈去体检，我爸妈体检结果还是很好的，我们的西藏之旅也在顺利的准备中，如此顺利也少不了溪瑶的提醒啦！我爸妈在西藏玩得还挺开心的。下面我把我们在西藏玩的景点分享给你们哦！
我们当时在西藏玩了7天，行程都是溪瑶根据我们想去的景点设计的：
第1天：到达拉萨，休息适应~
第2天：日光之城一日游，体验当地民族的风情。
*看点：*布达拉宫（世界海拔最高古代宫堡式建筑群） *八角街（藏式古城风光）*药王山观景台 *大昭寺广场*八廓街
第3天：游“红教”神湖，领略西藏小瑞士风光。
*看点：*巴松措（积聚雪山、森林和古刹的红教圣湖）*鲁朗林海（云山雾海里的原始森林）
第4天：欣赏青藏高原上河谷湿地风光
*看点：*雅尼湿地公园* 雅尼国家湿地公园玻璃栈道
第5天：体验西藏小江南民俗风情
*看点：*卡定沟（天佛瀑布）或尼洋阁（西藏第一个非物质文化博物馆） *走进藏家（品酥油茶，藏家民风民俗）
第6天：来西藏不得不看的三大圣湖之一——羊卓雍错
*看点：*曲水大桥 *岗巴拉山口 *雅江河谷风光 *羊卓雍错观景台 *藏游坛城
第7天：结束行程，收获满满~
溪瑶说这个路线很适合第一次去西藏的游客，因为主要就是拉萨林芝这两个地区游玩，只有第六天会去山南的羊湖玩一下，溪瑶告诉我拉萨和林芝的海拔是西藏所有地区中最低的两个地区，非常是适合游玩的，也不会那么容易发生高原反应，想来西藏玩玩的朋友可以来找我同学溪瑶微信：13628917887哦！溪瑶真的是蛮专业的。
下面我再来说说溪瑶告诉我的西藏旅游注意事项吧！希望对你们有所帮助！
1.提前做好准备：带父母去西藏就要早点带他们去西藏做个全面的体检，体检没问题就可以去西藏旅游的，进藏前十天可以开始服用红景天，这样可以缓解高反不适的症状，在进藏前一定不要感冒了，感冒的患者不能去西藏旅游的，不然在西藏很容易发生肺水肿。还有患有高血压、哮喘病、心脏病这三类患者也是不可以去西藏旅游的哦！
2.准备好一些必备药品：准备一些自己常用的药品比如：感冒药，胃药，晕车药，创口贴等等常用的药品；抗高原反应的药物：红景天，葡萄糖，诺迪康等等：不用准备很多很多，按照自身的需求来准备。
3.在西藏不要剧烈运动，很容易发生高原反应，刚到西藏还不能洗澡洗头，不然很容易着凉感冒。
最后我在这还是要感谢溪瑶，如果没有她的精心安排，我和我爸妈不会玩的这么开心，这是我这一生最难忘的旅行。溪瑶真的很贴心，也让我们感觉到很温暖。行程中没有进任何购物店，因为之前也直接给我们讲了，选择纯玩的行程就是纯玩的，购物的就是购物的，对这种态度点赞。溪瑶给我们设计的行程也非常专业，包含了我们想去的所有的景点。全程酒店也是棒棒的，特别是西藏住在离布达拉宫很近的酒店。走路10分钟左右可以到布达拉宫，虽然拉萨的条件没法和内地相比，来之前已经给我们打了预防针了，拉萨的整体条件不怎么好，但是到了之后还是觉得很满意的。想去西藏的朋友都来找溪瑶哦！溪瑶微信：13628917887小姐姐人真的蛮好的。我的分享就到这里了，希望能够帮助到你们。
