问：有计划准备趁年前休假，带老婆孩子去西藏旅游，玩七天左右，不过我们都是第一次去，没什么高原旅行的经验，所以想来问一下，一家四口西藏玩一趟需要多少钱？我们4个人初次去西藏一周的路线要怎么走？一家四口到西藏游玩七天需要注意些什么呢？
答：前段时间趁着有假有钱，也和我老公带两个孩子去西藏玩了趟，真的别说西藏那边的真还挺治愈人的，小孩玩的也开心，我们大人也能放松放松。不过费用的话，还是要看每个人的需求吧~像我们4个人在西藏7天一起是用了1万5左右的样子，包含我们来回的机票钱，还有在西藏吃住行和部分个人娱乐的消费，我感觉还是挺划算的，比我预想的要便宜。下面我就把我们一家人在西藏这一周的旅游经历分享出来，你们可以看看借鉴借鉴，说不定有帮助哦！
一家四口去西藏一周的旅游花费
像你们第一次去西藏我这个过来人建议你们提前多带些预算会比较好，主要还是怕你们不够用，西藏那边的物价肯定是要比内地高一些的，每个人去西藏七天算上大交通最少也要准备个5000~6000左右的预算哦~说不定你们和我们一样合理安排出行，也会有富余的部分哦！这次去西藏是我老公的想法，他一直都很想去西藏旅行一次，但无奈我们两个平时工作忙，又要照顾孩子的起居，就更没时间了，所以就拖到孩子长大一些有自理能力的时候，在今年规划了这次西藏旅行。因为第一次没什么经验，又不想孩子跟着我们遭罪，所以就提前通过同事介绍，联系到一个西藏本地的旅游向导-溪瑶，让她帮我们规划了这七天的西藏旅行。
有个本地人在，安排起来也不错，所以基本也花不了什么冤枉钱，另外溪瑶那还和西藏的酒店、景区和租车公司有合作，帮我们争取来了合作低价，折扣下来，一个人才只要了1800左右呢！像配套的游玩项目溪瑶也免费送了我们一些，我印象比较深的是，在拉萨城拍的那套藏服写真，很有纪念意义。然后这次进出藏的交通，我们也是托溪瑶帮忙买的机票，谁想到溪瑶那还有合作的票务，效率不仅快，而且还给我们买到了低价机票，4个人往返才用了4800左右（我家小孩有半价优惠）。当然每个人的出发地不同，你们也可以自行去看看，说不定早点去看也能抢到低价机票哟~
这次最让我满意的就是溪瑶安排的吃住行方面，住宿条件算是西藏说一说二的好了，不仅给我们找的是景区附近的星级酒店，订的是标间，房间隔音也特别好，第一天怕我们休息不好，还给我们升级了供氧酒店的房型呢！另外在西藏这一周特色的藏餐也品尝了不少，本来我还是担心一家人吃不惯，没想到溪瑶选的店还是很符合我们的口味的。出行也都是专业的商务有氧车，玩得既省心又省钱。像你们一家人去西藏也想拥有我们同款的旅行，建议也去找溪瑶微信：13628917887（进藏前加上问问，有机会领取1000元优惠券哦~）报个名，让她帮你们安排，她的服务还是做的很不错的，这一点我们已经认可过了哈哈~
一家四口去西藏一周的路线分享
这次去西藏最令我满意的就是溪瑶为我们特意安排的这7天的游玩路线了，整体来说没什么大毛病，食宿也不用我们操心，打卡景点的同时还安排很多西藏特色的活动给我们体验，玩下来舒适度也高。下面我就把它分享出来，让你们也来参考参考吧~
DAY1：坐火车到达拉萨，溪瑶带着司机在出站口拿着哈达接我们来咯~并嘱咐我们好好休息，不要洗头洗澡。溪瑶还贴心送来了助眠的香薰和小点心，第一天体验超级棒！
DAY2：拉萨市内溪瑶领着我们去参观了布达拉宫，前往药王山观景台打卡同款网红照片，在大昭寺广场感受藏风藏俗，看到好多朝拜虔诚的信徒，那画面老震撼啦~。
DAY3：先去有“小瑞士”美誉的巴松措景区游玩，再去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后，溪瑶免费请我们吃鸡，端上来还是用石锅装着的呢~造型独特、鲜嫩多汁是我对它的评价。
DAY4：我们去到了雅尼湿地公园，打卡了网红玻璃栈道，参观了鲁朗林海，这里整体海拔低，植被茂盛，含氧量充足，溪瑶说特别适合第一次进藏的我们，对了这里还能骑马射箭哟。
DAY5：林芝回拉萨途中，我们去卡定沟看了落差接近200米的天佛瀑布，再次被大自然的创造力所惊叹，还品尝了特色烤全羊，竟然一点都不膻！
DAY6：从拉萨来到位于山南的羊卓雍错，美得和仙境一般，是西藏三大圣湖之一，之后我们去了雅江河谷风光带，我还拉着全家一起在4280米石碑这打了个卡。
DAY7：结束所有行程，吃完丰富的藏式早点后，溪瑶安排专车送我们去拉萨火车站，带上了当地的小礼物回家啦！
我写的可能有点简单了，但是其中的精彩程度还是需要亲自去体验才知道哦~像你们要是去西藏路线不会安排，我感觉我们这条也还挺不错的，或者你们也去找溪瑶微信：13628917887（进藏前加上问问路线详情，有机会领取优惠福利哟~）帮你们重新规划一条，我看她那关于西藏的路线种类还是很丰富的。关键是还能根据你们的需求免费定制专属路线哦~这一点还是挺让人心动的哈！
一家四口去西藏一周的注意事项
首先在去西藏旅游之前，我建议你们可以带家人去就近的医院做个全身检查，毕竟不是所有人都适合去西藏游玩的哦~问过医生的建议也心里会更有把握哦！另外西藏当地的地理环境和我们内地不同，要特别注意高反，可以在进藏的前七天买红景天来喝，我们当时还是溪瑶提前邮寄的。另外一些像高原安、布洛芬和葡萄糖这些缓解高反不适的药也记得带哦！
其次去西藏旅游还是要注意防晒和保暖的，西藏高原地区，不仅紫外线强，天气变化也特别大，尤其是早晚温差特别大。可以在去西藏旅游之前，准备为家人每个人准备一两件羽绒服外套/冲锋衣（带内胆）。还有白天外出墨镜一定要戴，不然阳光很刺眼，防晒霜也是一定要涂的，像我家孩子皮肤比较敏感，我每天都会监督他们擦防晒呢~
这次和老公带全家去西藏旅游还是玩的挺开心的，也没有什么旅行中的小事来影响我们的心情，不过这还是溪瑶安排的给力，专业的人就是不一样啊哈哈~像你们要是去西藏也想玩的和我们一样省心，就可以找溪瑶报个我们同款的结伴自由行，费用也不贵，一周玩下来一个人连2000都不到呢~而且我最近看溪瑶朋友圈，更新了不少优惠福利，你们可以去找溪瑶：13628917887（复制添加好友，领取西藏专属优惠）咨询看看，说不定比我们还省钱。好了最后祝你们一家去西藏玩的开心！
