问：和男友准备下一周末一起去拉萨玩，不过我们对拉萨的情况不是特别了解，也不太清楚带多少钱合适，所以想过来问一下，从重庆去拉萨双人游七天多少钱？重庆出发去拉萨7日游的路线要怎么规划才好玩呢？听说拉萨那边的气候和重庆不同，那我们去拉萨玩一周要准备什么呢？
答：我就是重庆本地的，刚从西藏玩回来，还是有些经验能分享给你们的。像去西藏要准备多少钱？主要还是看你们进藏交通的选择、在藏吃住行的安排、以及准备打卡哪些景点。就拿我们这趟从重庆去西藏一周的旅行来说，我也是和我对象一起去的，两个人在往返交通用了2760左右，吃住行以及游玩景点是用了4400左右，再加上部分个人娱乐的消费，算下来我们人均大概在4000左右，我觉得还是很划算的。到这你们肯定好奇，我们为什么会玩的这么省钱，下面我就把我们在西藏的旅游经历分享出来，你们看过就知道啦！
从重庆去拉萨双人游玩一周的花费
重庆相较于其他的城市来说，去西藏还是比较方便的，有直达的飞机和火车可选。而且因为距离近，所以价格都不是特别贵，如果你们计划这个月去西藏旅游的话，我感觉两个人带个8000~9000左右的预算就能玩的很好了。像我和我对象去西藏能玩的这么省钱，主要是身边的朋友很给力，给我们介绍了一个很不错的西藏旅游规划师-溪瑶。
我们在西藏这七天的吃住行门票和路线都是她负责帮我们搞定的，除了不用我们操心之前，因为溪瑶那和西藏的酒店、景物和租车公司有长期合作，还帮我们争取到了内部低价，人均才花了2200左右。另外溪瑶还有认识的票务，当时因为我们两个冒失鬼，忘记买机票了，她就找人帮我们弄到了票，还是超低价的，来回算下来一个人连1500都没用到呢~
而且溪瑶人特别好，代购票这些都没有收我们的手续费，还帮我们争取了很多配套的游玩项目，印象最深的是在拉萨拍的那套藏服写真，我也和我对象两个人第一次在高原上当了回卓玛和扎西。最让我满意的是溪瑶为我们安排的酒店，当时我和我对象想住的离景区近一些，就和溪瑶提了下需求，没想到溪瑶效率特别快，马上给我们分配好了酒店，还提前把酒店名称和环境照片发给了我们，上网一查还是四星级的呢哈哈~感觉自己占大便宜了！
像你们去西藏吃住行要是也不太会自己安排，又和我们一样懒得做攻略，建议也可以去找溪瑶微信：13628917887（加好友咨询西藏旅游，还有免费的优惠券领票~）帮忙规划，绝对是不会让你们失望的。我前几天还把溪瑶推荐给闺蜜，听她说溪瑶那的优惠福利更多了，你们感兴趣去问问也不亏哦！
两个人重庆去拉萨七天的路线安排
这次去西藏的旅游路线是溪瑶根据我们的需求为我们设计的，玩下来还是蛮不错的，下面我就把它分享出来，像你们对路线不是特别了解，就可以先来参考一下我们的这条哦~
D1：坐飞机到达拉萨，溪瑶带着司机在出站口拿着哈达接我们来咯~并嘱咐我们好好休息，不要洗头洗澡，注意保暖。溪瑶还贴心送来了助眠的香薰和小点心，第一天体验超级棒！
D2：拉萨市内参观布达拉宫，前往药王山观景台打卡同款网红照片，在大昭寺广场感受藏风藏俗。
D3：拉萨到日喀则，沿途的风景超级美，我们还去羊湖邂逅到了高原蓝，我还和身披彩幡的小羊拍了合影呢~后面又有幸在卡若拉冰川重现红河谷经典一幕，超级开心~
D4：前往珠峰大本营时，途径海拔最高的寺庙——绒布寺，俯瞰了喀斯特地貌的奇林峡。并且当晚我们就住在了珠峰，在世界之巅观看了星河盛宴。
D5：珠峰大本营返程路上，我们在嘉措拉山口眺望5座8000米的雪峰，到日喀则一定要去扎什伦布寺，去看看班禅的大本营。
D6：我们去到藏民的家里，藏族大姐教我做酥油茶和糌粑，溪瑶还夸我手巧呢！返回拉萨的途中沿着318国道欣赏着各色景物。
D7：结束所有行程，吃完丰富的藏式早点后，溪瑶安排专车送我们去拉萨的贡嘎机场，带上了当地的小礼物回家啦！
我们在西藏这七天游玩体验还是很不错的，溪瑶不仅在我们入住西藏酒店的当天，免费提供了一晚的供氧酒店，而且出行用车也都安排的是最专业的商务有氧车，玩下来一点不适都有呢~像你们去西藏要是路线不会走，就可以找溪瑶微信：13628917887（添加好友根据你的需求帮你设计路线哟~）帮你们规划，她那还有很多其他的西藏路线，可以去问问看，反正咨询也不收费，说不定就能选到最合心意的那条啦！
从重庆去拉萨旅行一周必备的物品
1）穿衣方面~西藏那边的气候和重庆确实大有不同，尤其是早晚的温差特别大，而且现在这个季节的西藏还是比在家冷的，所以保暖的衣物肯定是要准备的，像羽绒服外套、三合一的冲锋衣都还挺合适的，保暖的同时拍照也是嘎嘎出片的呢！
2）防晒方面~西藏当地的紫外线比我们山城还是要强很多的，怪不得拉萨又被叫日光之城呢~所以防晒用品也是需要你们准备的，像防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、防晒面罩等等，都可以提前准备好，没有的朋友记得提前二周买好，临时去西藏再买可一点不方便哦~
3）药品方面~西藏是高海拔地区，对我们长时间生活在内地的人来说还是有些压力的，溪瑶当时有提前寄来红景天，让我们进藏前一周喝，说是有预防高反的效果，你们也可以试试哦~还有像抗高反药、感冒药、肠胃药、晕车药也可以准备一些，有备无患嘛！
总的来说现在去西藏旅游的性价比还是很高的，你们也不用特别担心预算，每个人有个4000~5000左右的预算就能玩的很不错啦~而且现在去拉萨的机票也便宜，我那个是看才要400多一个人，比火车都划算不少呢！好了我就说到这里吧，你们要是看完还有其他方面的疑问，可以找溪瑶微信：13628917887（加好友，找她免费领取省钱的旅游攻略！）去咨询一下，她人就在西藏，又是专业做旅游的，肯定解答起来比我说的详细很多哟~那最后就祝你们去西藏玩的愉快！
