问：男朋友历经千辛万苦终于研究生上岸了，为了庆祝一下，咱们准备圆了男友的西藏梦！想知道我俩去西藏玩一个礼拜要多少钱？对于路线这方面想提前规划一下，从济宁出发去西藏玩一周有什么推荐的路线？毕竟是第一次去，想知道去西藏如何预防高反？
答：我和男朋友是去年七月份去西藏玩的，当时我们7天的纯游玩费用是在1600元左右。我们当时本来准备自驾游去西藏游玩的，但是考虑到自驾的油费过路费昂贵，而且我们都比较懒，所以为了省事就报的西藏的旅行团，我们当时找熟人联系的当地向导溪瑶，有想参加旅行团的，赶快加溪瑶微 信：13628917887（去西藏玩想要少花冤枉钱，找她）报名吧～七八天相处下来确实很认可当时自己的决定，没有找错人。
济宁去西藏玩七日要多少钱
在最先开始计划去西藏玩的时候，我和对象是准备自驾游的，后面听朋友说自驾游非常费钱，全程油费都要2600-2800元之间，还只是单程。然后朋友给介绍到去西藏自驾游还不如报团游玩，体验感也很好，还省心省事。朋友还贴心的给我介绍了溪瑶，据说她在西藏当地有着十年的工作经验。
我们当时了解到去西藏玩的主要费用在于住宿费、餐饮费、门票费、交通费这几个方面。大交通我们是单程飞机，返程火车，价格2500元能搞定，在西藏游玩路线走的是溪瑶她家的路线，花费在1000多左右。路线行程中有很多精华打卡点：布达拉宫、巴松措、大昭寺、鲁朗林海、雅鲁藏布江、羊卓雍错等。
溪瑶给到的目前价格在2000元左右，我和她说，我是和男朋友两个人，我们提前预定的话可以给到一个最优惠的价格吗？因为是朋友介绍的，溪瑶最终给到我和男友西藏报团7日游的纯游玩价格花费才1600元/人，溪瑶真的非常给力（她微 信：13628917887 找溪瑶带你们在西藏玩，轻松好玩又省钱）。
济宁到西藏旅游一个星期的推荐路线
从济宁去西藏的友友我建议你安排行程的时候可以先从低海拔景区到高海拔景区，这样子是一个身体慢慢适应高原环境的过程~最先开始我们进藏安排游玩行程也是没有一点头绪，还好有向导溪瑶帮我们来安排这趟行程，她就是按照景点海拔高低的原理来安排的景点，我给大家把我们当时游玩的路线贴出来，给到大家一些参考：
第1天：今天是到拉萨的第一天，虽然咱行李全是男朋友提，但还是少不了身心疲惫，不适的高原反应让我面色苍白。还好咱接机人员溪瑶给咱送来氧气瓶，这才让我“续命”，不得不说溪瑶的服务真的超棒，相信接下来几天行程有她的带领，我们一定能玩的特别开心。然后溪瑶给我们送到了提前预定好的供氧酒店。
第2天：一大清早男朋友就收拾好了今天需要用到的物品，今天我们去到的是如诗如画的巴松措。湖中央有一个湖心岛，岛上面的寺庙，溪瑶贴心的给我们讲解了措宗贡巴寺的宗教文化，让我和男友感悟颇深。
第3天：今天游玩的是雅鲁藏布江，听溪瑶说今天给安排了船游活动，男朋友给我挑了一件非常应景的衣服。船游雅鲁藏布江后来到了鲁朗林海，溪瑶给我们安排了射箭骑马等活动，男朋友听后一整个跃跃欲试，一整套下来，给男朋友拍了一组英姿飒爽的照片留作纪念。
第4天：今天的行程安排主要是从林芝返回拉萨，在林芝的桃花村看到漫山遍野的美景，忍不住让男友给我拍了几张照片。没想到结果却非常让我失望，在来的路上就听游客说咱溪瑶的拍照技术一流，我赶紧把溪瑶拉过来给我男友恶补了一下拍照技巧，果不其然，有溪瑶的指点，男朋友拍照技术飞涨。
第5天：今天咱的主要安排就是羊卓雍措一日游。早就听闻羊湖的景色美不胜收，今日一见果然。溪瑶还给我们安排了羊湖旅拍，不得不说溪瑶的专业程度真的超赞。
第6天：雄伟壮观的布达拉宫一直是我和男朋友做梦都想要打卡的地方，我们在很早之前就计划一定要来看一眼这景点，今天终于实现了，布达拉宫的药王山观景台就是50RMB拍照打卡的地方。之后溪瑶给我们安排了品尝布达拉宫露天咖啡，非常感谢溪瑶给我们体验新鲜事物！
第7天：这次西藏之旅真的非常完美，在这里虽然只有短暂的一周，但是这里给我带来的回忆是非常值得珍藏的。溪瑶一早就在酒店楼下等我们给我们送到机场，她真的超级细心可靠，最后我们离开的时候还和溪瑶合照留影了。
第一次去西藏旅行怎样预防高原反应
首先我们在出发前期准备工作要做足，去西藏玩可以带高原反应的药物：葡萄糖口服液、布洛芬、高原安胶囊、西洋参等等，然后还有一个可以预防高反的一个药物，就是红景天。之前我也不知道这是个啥东西，这是旅游顾问溪瑶和我说的，这个药是进藏之前一周服用的。
不得不提，我在出发去西藏前一周服用了这个药，到西藏后果然没有一丁点不适感，多亏有溪瑶给我科普了这个药物！
然后是去到西藏后注意避免剧烈运动乱蹦乱跳，这个我觉得本身就是来旅游的，慢节奏还是我们度假的正常频率嘛~还有就是刚到西藏不要洗澡洗头，大概原理溪瑶说是因为浴室空间小，热空气含氧量会更低。我是很相信信的，我对象当时非常喊不听一定要洗澡，结果就倒在浴室里了，当时好大声质疑溪瑶为什么不让洗澡，结果自己给自己搞崩溃了…不过问题不大，后来缓了一会就好了，就应该早点听溪瑶的，真是遭罪哈哈哈哈哈~
还有就是早睡早起，规律睡眠也是对克服高反有帮助的，我在西藏玩的时候，有熬夜和早睡和两种状态，规律饮食和规律作息对于一些不适的反应会有所缓和，不管什么情况都是绝对不会错的。
总之，对于我们2个人来说，每人1600元左右纯游玩西藏是完全足够的，我们旅游路线和吃住行都是溪瑶提前安排好的，这样就能省下一些不必要的开销。因为我们是去年7月份去的西藏，如果今年你们七月份要去西藏旅游的话，你们可以早点联系溪瑶哦~说不定可以拿到跟我一样优惠的价格呢（溪瑶微 信：13628917887 机不可失失不再来，早加她早享受优惠价）。
