问：最近打算三月去西藏，网上西藏攻略太多，有没有比较全面的西藏游玩攻略，求最新三月去西藏游玩攻略，自助游玩几天时间合适？有相关的介绍吗？
答：今年三月将至，林芝桃花盛放，计划近段时间去西藏旅游的你，林芝的桃花一定不能错过。有经验的游客朋友早已经做好准备，提前向旅行社报名参团，自助游的小伙伴也订好酒店和车辆，静候林芝三月桃花的到来。还未做准备的也不用着急，下面一份三月去西藏游玩攻略送给你。
林芝的桃花花期持续大致一个月，从3月15日至4月20日左右，因气候海拔等因素影响，不同的赏花地区花期略有不同。桃花节于三月下旬开展，桃花节期间活动丰富多彩，藏族人民和游客欢聚一堂，给林芝又增添了一笔生机。
1、西藏旅行准备篇
交通：前往西藏有两种交通方式，飞机和火车。以林芝作为第一站，推荐直接飞往林芝米林机场，从林芝开始赏花的好处是降低出现高原反应的风险；将拉萨作为第一站，飞机和火车前往皆可。近期随着疫情的好转，加上林芝桃花节吸引大批游客前往，火车票需求大增，乘火车往返提前订好车票。
高原反应：拉萨和林芝的平均海拔偏低，出现高原反应的症状不会特别严重，以防万一，建议提前一个礼拜服用红景天，背包里准备一点葡萄糖、高原安等缓解高反的药物。入藏旅游前不要感冒，到了西藏禁止剧烈运动，慢慢适应当地的环境。
物品准备：3月份西藏温度仍然偏低，冰雪还未消融，保暖衣物必不可少；防晒品、护肤品、洗漱品都要准备，其中最重要的防晒用品，西藏的紫外线很强烈；乘火车去西藏玩，零食一定要准备，电子产品可以必备，都可以用来打发火车上漫长的时光。就算是夏秋季节来西藏旅游的游客，也需要准备一些保暖的衣物，西藏全年温度偏低，早晚温差大，不要感冒引起高反或其他病症。
食宿：西藏的住宿类型多，建议选择环境设施都比较好的供氧酒店，游客去西藏旅行首选的住宿类型一般是三星酒店。3、4月份林芝的酒店等住宿供应比较紧张，暑假和国庆这两个旅游高峰期西藏的住宿也很紧张，价格很高，和火车票一样都要提前预订。
2、西藏游玩路线篇（赏花路线）
赏花路线可分为来两条，一条是从拉萨开始，拉萨作为旅程开始的第一站，市内游玩一两天，沿着工布江达、到林芝八一镇、波密赏花；另一条是从林芝开始，从八一镇开始，在拉萨结束。推荐西藏青年国际旅行社的赏花行程：
D1：拉萨-色季拉山-林芝-鲁朗林海
D2：鲁朗林海-波密-然乌湖-来古冰川
D3：然乌湖-波密-墨脱
D4：墨脱-波密-林芝
D5：林芝-尼洋河风光-拉萨
林芝各个地区花期略有不同，桃花开放最早的波密易易贡乡、朗县，开花比较晚的有工布江达县的桃花，拉如村是最后的桃花寨。到了3月下旬林芝的桃花大致都到了盛放期，看林芝桃花最美的时刻就在这个阶段。推荐几处林芝赏花最佳地点：波密桃花沟（最受欢迎的景点）、大峡谷处桃花、察隅县古玉乡、巴松错景区、嘎拉桃花村。
有关三四月去林芝赏花的旅游攻略就是以上这些，想去林芝赏花的游客提前安排好一切。
3、西藏的旅游景点篇
有些游客朋友或许对林芝的桃花不是很感兴趣，更喜欢西藏的宗教文化、历史人文景点，或是西藏众多的自然景点。西藏划分为7个不同的区域，人文景点分布在拉萨、山南、日喀则几个地方，自然景观主要在林芝、那曲、阿里地区，山南和日喀则也包含一些著名的自然风景。
人文景点：
- 拉萨：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、罗布林卡、扎基寺
- 山南：雍布拉康、桑耶寺、昌珠寺、青朴修行地、藏王墓
- 日喀则：扎什伦布寺、绒布寺、宗山抗英遗址、白居寺、萨迦寺
参观西藏的人文景点，如布达拉宫、大昭寺等景点，建议找一名导游为自己讲解西藏的历史文化。
自然景观：
- 林芝：巴松错、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、米堆冰川
- 那曲：纳木错、圣象天门、色林错、当惹雍错
- 阿里：玛旁雍错、冈仁波齐、拉昂错、班公错
- 山南和日喀则：羊卓雍错、普莫雍错、40冰川、珠穆朗玛峰、卡若拉冰川
西藏游玩常规游玩线路：
推荐一条我个人比较喜欢的游玩线路，其中包含了林芝、山南、那曲的景点。这条游玩路线是西藏青年旅行社的旅游顾问溪瑶（电话：13628917887 复制加wx好友，咨询最新3月西藏路线）推荐给我的，沿途的景点有羊卓雍错、纳木错两大圣湖，一路上主要是自然风光，人文景点很少。
D1：拉萨-巴松措-雅鲁藏布大峡谷-索松村
D2：索松村-巨柏林-崔久沟-拉姆拉错-加查
D3：加查-桑耶寺-哲古草原-日托寺-羊湖营地
D4：羊湖-羊湖观景台-圣象天门-自驾营地
D5：圣象天门-念青唐古拉山-那根拉山-拉萨
4、西藏的美食小吃：
西藏常见的小吃美食有这些，藏面、藏包、炸土豆、青稞酒、酥油茶、甜茶、牦牛肉、糌粑、酸奶。这些都是西藏特有的美食，酥油茶具有缓解高反不适的作用，甜茶是当地人的日常饮品，价格非常便宜。
甜茶馆：光明港琼甜茶馆、仓姑寺甜茶馆、革命茶馆。
小吃店：措姆凉粉、老名健康凉粉
上面列举的都是西藏当地的特色美食，在西藏旅游，少不了要品尝一顿当地的藏式美食，拉萨有非常多的藏式餐厅，有正宗的藏餐。在西藏旅游期间也见过一些游客不是很习惯当地的美食，不过在西藏有许多四川人开的川菜馆，也是给那些不习惯藏式美食的游客找到了另一条“出路”。
去一趟西藏，在西藏怎么玩，出发前做一份西藏游玩攻略很重要。在西藏旅游，其实不需要按照别人的攻略一板一眼的完成，只需要提前了解西藏的景点，选择自己感兴趣的景点，出发前安排好在藏期间的酒店、用车，或是找好一起拼车结伴游玩的伙伴。
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