问：第一次去西藏旅游该怎么玩？去西藏旅游有哪些攻略推荐？
答：西藏是全国面积第二大的省区，第一次去西藏旅游的小伙伴对这个地方难免感到陌生，对西藏当地的景色了解甚少，只能知道有一座著名的景点建筑——布达拉宫。西藏各地的人文地理、风俗习惯和我没有有很大的不同，其实一篇短短的西藏旅游攻略文章也难以说清西藏的一切，但我根据个人的经历整理一篇比较完整的文章，帮助第一次去西藏旅游的你解决困难。
1、西藏旅游胜地划分
要去西藏旅游，先来了解西藏分为几个部分。西藏的面积很大，划分为7个不同的区域，每一个区域的气候不同，拥有独特的人文风俗和自然风光。西藏7大区域分别是：拉萨、林芝、山南、日喀则、阿里、那曲、昌都，前四者是我们最常旅游的地点。
2、去西藏游玩最好时节
从5月到10月是去西藏旅游最好的季节，温暖舒适而不炎热。但这个时候也是西藏旅游的旺季，消费水平也是水涨船高。
3、不同季节去西藏旅游的准备
西藏四季不太明显，关于西藏旅游的准备主要分夏冬季节，不管什么时候去，西藏的衣物春秋装都需要准备，其他的行李准备差异不大。
- 夏季去西藏的准备：西藏的夏天比较清爽，白天在25℃左右，晚上在10℃左右，温差较大。西藏的紫外线很强烈，要注意防晒，带上长衣长裤，还有遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要涂抹防晒指数高的防晒霜。7、8月雨水多，平时外出随身携带雨伞。
- 冬季去西藏的准备：冬季西藏是零下十度至零上十度左右，白天阳光充足，非常温暖。在西藏大部分地区，衣服穿着只要厚的羽绒服就足够了。冬季的西藏只有少部分景点会因为大雪封山封路不能去之外，大多数景点都是可以去游玩的。
物品准备：
- 药物：头孢，布洛芬，防蚊虫叮咬喷雾，云南白药，创可贴，感冒灵，一般就是消炎药，止疼药等等。
- 护肤品：水乳、补水面膜、面霜、护手霜、润唇膏。西藏气候非常干，注意补水保湿。
- 其他：准备一个小包，里面放个人贵重物品，手机、身份证、边防证、现金。
4、如何去西藏旅游
目前，从内地到达西藏的主要交通包括汽车（自驾）、火车和飞机。
- 汽车进藏（自驾）：汽车自驾进藏一般是从川藏公路或是青藏公路进藏。川藏公路沿途风景多变，青藏公路沿途会穿越许多无人区，川藏线路况比青藏路稍微危险一点，不选择自驾进藏的小伙伴不需要考虑太多。汽车进藏消耗时间长，消费支出也比较高。
- 火车进藏（青藏铁路）：青藏铁路从西宁开始换有氧列车，途径格尔木、那区等地到达拉萨 。列车从西宁到拉萨要行驶20多个小时左右，途中可以享受窗外不同的景色。坐火车是几种方式中最经济实惠的一种，硬卧票价最贵不超过一千。
- 飞机进藏：飞机进藏是最省时便捷的方式，价格比较昂贵。西藏一共有五个机场，我们通常是飞往拉萨和林芝的机场，海拔比较低。
5、西藏旅游如何玩
我几次在拉萨旅游，去过拉萨、林芝、日喀则和山南，阿里地区暂时还没有涉足，第一次去西藏旅游去这几个地方游玩足够。
- 拉萨：主要看人文景点，感受当地的藏族文化和民俗。主要景点是布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、哲蚌寺、色拉寺、纳木错。
- 林芝：和拉萨截然相反，林芝以优美的自然风光闻名，林芝地区自然景观众多，但从拉萨至林芝一路的风景也非常美。林芝主要景点巴松错、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、巨柏林、南伊沟、米堆冰川、秀巴千年古堡和太昭古城。
- 日喀则：日喀则是西藏的后藏，精华景点在于最南边国境线附近的雪山和山沟，日喀则主要有以扎什伦布寺为代表的寺庙，以及世界上海拔最高的山峰珠穆朗玛峰。
- 山南：山南也是一大人文文化非常浓厚的城市，但游客通常忽略掉山南的人文景观，更为关注羊卓雍错这一自然风光。羊湖是山南的一大代表性景点，除此外还有普莫雍错、雍布拉康和桑耶寺。
6、拉萨的住宿情况
拉萨市内青年旅舍和各种标准的宾馆酒店都有，价格根据淡旺季上下浮动。青年旅社单间价格单间在80-150元（多人间价格更便宜），旺季单间基本在150-350元范围内；拉萨的三星酒店价格大概需要180~300元之间。
西藏的酒店宾馆预订，淡季西藏的住宿供应不紧张，如果比较急，到了之后再找住处也可以；旺季的时候住宿非常紧张，最好是提前十天预订，以免耽误自己的旅游行程。
7、西藏的盛大节日
西藏很多重要的节日都集中在旺季期间，如雪顿节、萨嘎达瓦节，冬季最盛大的节日是藏历新年，就是我们过的春节，非常热闹。
西藏的雪顿节也可以称作为酸奶节，意为吃酸奶的节日，节日期间主要活动就是看藏戏、喝酸奶、晒佛、过林卡。萨嘎达瓦节称为佛诞节，是佛祖释迦牟尼出生、圆寂、涅槃的日子，这时来大昭寺朝拜的人非常多。西藏还有一些有趣的节日，比如仙女节（西藏女性过的节日，这时去西藏旅游的女孩子也能享受到福利），赛马节、花灯节。
8、西藏的美食小吃
西藏的美食众多，常见的美食有牦牛火锅、藏香猪、人参果饭、酸奶拌饭、石锅鸡，特色小吃有藏面、藏包、甜茶、酥油茶、炸土豆、牦牛酸奶、糌粑、牦牛酸奶、酸奶蛋糕等。
西藏的美食餐厅推荐：光明港琼甜茶馆、藏家宴、玛吉阿米，老鱼饭局、巧排骨，如果要吃快餐，拉萨也有德克士和肯德基，待在酒店不想出去也可以点外卖，西藏的城镇地区没有我们想象的落后。
去西藏旅游还有一些基本的禁忌需要了解，如参观寺院的规定，到西藏参观寺院不可以穿裙子参观，，一定要注意这一点。
有关去西藏旅游的攻略——如何去西藏、在西藏如何玩、如何住、西藏的美食等都有一个大概的介绍，对第一次去西藏的小伙伴会有所帮助。西藏地广人稀，很多景点置身于人口稀少的地方，尽可能结伴同往，例如跟团，也或者是拼车前往。
我第一次去西藏旅游，没有做任何攻略，坐了30多个小时的火车到达拉萨，在拉萨市内游玩了两天时间，决定前往林芝、纳木错游玩还是选择联系当地旅行社跟团，当时帮我安排行程的溪瑶（13628917887）依然留在我的微信列表中，后来去西藏旅游有需要仍旧会找他帮忙。对西藏不熟悉的小伙伴有需要也可以跟着当地旅游团走，在布达拉宫白塔旁每天都会有西藏周边游的团。
