问：上海到拉萨火车沿途停靠站？有什么旅行线路可以推荐？
答：查询2019年10月31日上海到拉萨Z164次火车沿途停靠站有苏州、南京、郑州、西安、兰州、西宁、等13个站。Z164次火车20:08从上海出发，第三天19:35到达拉萨，全程47小时27分。
| 站次 | 站名 | 到达时间 | 停留时间 |
| 1 | 上海 | 始发站 | 0 |
| 2 | 苏州 | 20:54 | 4 |
| 3 | 无锡 | 21:20 | 4 |
| 4 | 南京 | 22:54 | 7 |
| 5 | 蚌埠 | 00:33 | 6 |
| 6 | 徐州 | 02:04 | 8 |
| 7 | 郑州 | 05:07 | 7 |
| 8 | 西安 | 11:14 | 10 |
| 9 | 兰州 | 18:17 | 17 |
| 10 | 西宁 | 21:07 | 20 |
| 11 | 德令哈 | 01:29 | 2 |
| 12 | 格尔木 | 04:15 | 25 |
| 13 | 安多 | 12:38 | 4 |
| 14 | 那曲 | 14:24 | 9 |
| 15 | 拉萨 | 19:35 | 0 |
火车硬座价格是402.5元/人，硬卧价格是793.5元/人，软卧价格是1262.5元/人，列车运行时间过长，行程容易疲劳，建议选择硬卧或者软卧进藏。如果预算足够建议飞机进藏，上海到拉萨飞机航班可查看 https://www.xzcyts.com/traffic/1382.html
上海到西藏旅游线路可选择西藏青年国际旅行社的纯玩团线路，无购物且服务品质在西藏旅行社中也是最好的：
a、拉萨-纳木错-日喀则-林芝-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷8晚9日 2780/人
b、拉萨-纳木措-日喀则-珠峰大本营7晚8日 2280/人
c、拉萨-纳木错-羊湖-山南-鲁朗-篝火8晚9日 2860/人
上海去西藏旅游的火车每天都有一班车，适合说走就走的旅行。如果对上海去西藏旅行有什么不懂的，可以联系西藏青旅的溪瑶，微信号：13628917887，可一对一的解答您的进藏疑惑。
相关阅读：上海去西藏8日游如何安排？
