问：从南京出发去西藏旅游，应该怎么去比较好一点？飞机和火车我该选择哪种方式进藏？还有是西藏旅游路线有推荐吗？
答：南京，古称“金陵”，位于中国东部，东部沿海经济带与长江经济带战略交汇的重要节点城市。南京和西藏的拉萨一样，都是首批国家历史文化名城，创造了丰富的民族文化。一个位于中国东部的南京，一个位于祖国西部的边疆地区，从现代化的大城市前往宁静神圣的西藏，游玩的方式有很多种，其中飞机和火车就是南京去西藏的常规游玩方式。
去西藏旅游纠结选择飞机还是火车进藏，我们可以从这些方面入手，比如游玩时间长短，旅游费用高低，个人喜好。南京是江苏省的省会城市，南京到拉萨既有直达的火车，也有直飞拉萨的航班。
火车进藏旅游耗时比较长，但是价格实惠又安全；飞机进藏速度很快，当天便可以抵达拉萨，只是乘飞机去西藏的费用比较高，主要是旺季的飞机票价格很高。如果你的时间比较充足，旅游费用比较紧张，可以选择乘坐火车抵达拉萨。反之，经济条件很好，或者说你的游玩假期不长，坐飞机去西藏旅游更好。如果不考虑其他因素，单纯凭个人喜好，我个人是比较推荐飞机进藏更好，若你喜欢火车进藏，当然也可以。
当我说乘飞机进藏更好时，有一些人认为火车进藏才是最合适的。这部分人觉得乘坐飞机进藏似乎比飞机更容易适应高反，而且确实有一大部分游客选择火车去西藏旅游的原因就是更容易适应高原反应。关于火车进藏更能适应高原反应的说法我不认同，出现高原反应是看个人的体质，每个人的适应能力不同，较弱的高原反应比较严重。我体验过飞机和火车两种进藏方式，可能是身体原因，每一次去西藏都会出现不适，飞机进藏表现于下了飞机之后的一段时间，火车进通常是海拔上升到了4000米左右就会出现不适症状。高原反应一般一两天就可以恢复，大家也不需要过于担心。
火车进藏的注意事项：
虽然乘坐火车去西藏旅游，火车上环境和飞机相比有些差强人意，但是火车进藏我建议可以体验一次。青藏铁路是一项伟大的工程建设，一路上的风景如诗如画。南京到拉萨的火车路线，始发站是上海，上海至拉萨的Z164/Z165次列车是火车进藏的最美路线。从南京出发到拉萨，途中会经过蚌埠、徐州、郑州、西安、咸阳、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲，最后一站是拉萨。
1、乘坐火车进藏，如果只剩下了火车硬座，就算你的时间充足，或是预算比较紧张，我都不建议你买硬座票进藏。南京到拉萨需要40多个小时，坐硬座坚持40多个小时到拉萨是一件很痛苦的事情，如果你自己年轻身体好觉得可以尝试，我不反对，但提醒你做好心理准备。火车进藏首选的软卧，其次是硬卧，但大部分人的首选是硬卧，因为火车进藏的软卧大概都能抵一张飞机票。
2、火车进藏游玩，食物是非常重要的一件事情。40多个小时的旅程不能靠着泡面等速食品度过，火车上的饮食价格比较贵，但也是热食，一天最好是吃一顿热食。海拔到了一定的高度，也需要热量支撑身体，饮食需要注意，同事还要注意睡眠。
3、火车进藏游玩沿途的风景确实很震撼，提前提醒大家不要过于激动和兴奋，也不要在车厢内跑跳以及大声喊叫，第一个是不礼貌，另一个是容易缺氧，喊完之后你很有可能躺在床上吸氧。
火车进藏还是飞机进藏都是自己的选择，以上是我个人的一些看法。去西藏旅游一次第一次进藏可以先选择火车去，飞机回，以后再有机会进藏游玩，都可以飞机进藏。
南京去西藏旅游路线推荐：
一般去西藏旅游，火车进藏游玩准备10天左右的假期，若是飞机往返，大概就准备8、9天时间，在西藏旅游至少需要准备6、7天时间。独自去西藏旅游，西藏旅游的攻略计划应该提前半个月准备，难保游玩路上不会出现突发情况，所以一切都应该做好充分的准备。推荐西藏青年国际旅行社的几条游玩路线：
- 拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖-纳木措7晚8日 1880元/人
- 拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖-圣象天门8晚9日 2280元/人
- 拉萨-纳木错-林芝-巴松错-鲁朗-雅鲁藏布大峡谷-日喀则-珠峰10晚11日 3580元/人
以上几条线路是西藏青年国际旅行社很经典的游玩路线，很多人最感兴趣的是西藏7、8日游。这段时间是西藏的旅游旺季，而且又正逢暑假，进藏的人数更多，咨询西藏7日游的游客也很多，下面分享一条青藏青年国际旅行社（疏影139 8999 9693）的详细游玩线路，价格大概是2000元左右，暑假价格稍微贵一点。
D1：游客抵达拉萨火车站或者机场，旅行社安排司机师傅前往接站或接机。
D2：拉萨—巴松错—鲁朗林海—林芝
D3：林芝—雅鲁藏布大峡谷—雅尼湿地公园–索松村
D4：林芝—卡定沟或尼洋阁—尼洋河风光带—走进藏家—拉萨
D5：拉萨—藏游坛城—岗巴拉山口—羊卓雍错—拉萨
D6：拉萨-布达拉宫—药王山观景台—大昭寺广场—八廓街—拉萨
D7：最后一天送游客返程，司机师傅根据各位游客的时间送机/送站。
这条西藏6晚7日游的路线参观的都是西藏基本的游玩景点，例如林芝的巴松错、鲁朗、雅雅鲁藏布大峡谷，还有拉萨市内的布达拉宫、大昭寺，以及拉萨周边的羊卓雍错。西藏7日游包含两天的接送，如果不需要这两天的服务，这两天时间可以利用起来参观更多的景点，例如参观纳木错或是去日喀则玩一趟，如果你有其他需求，可以直接联系旅行社的旅游顾问帮忙安排。
